一、坐姿训练
1、首先，给金毛犬下达“坐”的命令，并用手指指向地面。
2、然后，用食物或玩具作为奖励，使金毛犬保持坐姿。
3、当金毛犬能够保持坐姿时，可以适当加长保持时间。
4、最后，可以让金毛犬在不同的位置上进行坐姿训练。
二、蹲姿训练
1、首先，下达“蹲”的命令（也可使用手势来表明意图）。
2、然后，使用食物或者是其它奖励来帮助它学习如何站立并改正不正常的姿态。
3、当金毛能够保持正常的站立姿态时（尤其是小狗的前部应该要低于大部分的部分时) ）, 可以适当地增加它保持这一姿态的时间。
4、最后, 可以在不同位置上进行“蹲“ 的命令测试.
