1.多喝水：多喝水有助于排出体内的毒素，使肠胃得到舒缓。
2.吃清淡的食物：可以选择轻清的食物，如粥、稀饭、面条、蔬菜等。
3.少吃生冷食物：生冷食物会造成胃部不适，应尽量避免。
4.多食用富含纤维的食物：富含纤维的食物有助于促进肠道动力的正常运作。
5.多食用益生菌产品：益生菌可以帮助平衡人体内部微生态平衡，促进健康。
拉肚子不怎么吃东西
最佳答案1.多喝水：多喝水有助于排出体内的毒素，使肠胃得到舒缓。 2.吃清淡的食物：可以选择轻清的食物，如粥、稀饭、面条、蔬菜等。 3.少吃生冷食物：生冷食物会造成胃部不适，应尽量避免。 4.
1.多喝水：多喝水有助于排出体内的毒素，使肠胃得到舒缓。
2.吃清淡的食物：可以选择轻清的食物，如粥、稀饭、面条、蔬菜等。
3.少吃生冷食物：生冷食物会造成胃部不适，应尽量避免。
4.多食用富含纤维的食物：富含纤维的食物有助于促进肠道动力的正常运作。
5.多食用益生菌产品：益生菌可以帮助平衡人体内部微生态平衡，促进健康。
