1. 吃东西时，可以放慢速度，多咀嚼食物，使食物更容易消化。
2. 尽量不要一口气吃很多东西，这样会让胃容易受到压力。
3. 如果感觉吃得太多了，就立即停止进食，用大量的水来稀释胃内的食物。
4. 走动或者打个盹都有助于帮助胃内的食物消化。
5. 如果感到胸口不适或者想吐出来，就立即去看医生。
怎样做能把吃进去的东西吐出来
最佳答案1. 吃东西时，可以放慢速度，多咀嚼食物，使食物更容易消化。2. 尽量不要一口气吃很多东西，这样会让胃容易受到压力。3. 如果感觉吃得太多了，就立即停止进食，用大量的水来稀释胃内的食物
1. 吃东西时，可以放慢速度，多咀嚼食物，使食物更容易消化。
2. 尽量不要一口气吃很多东西，这样会让胃容易受到压力。
3. 如果感觉吃得太多了，就立即停止进食，用大量的水来稀释胃内的食物。
4. 走动或者打个盹都有助于帮助胃内的食物消化。
5. 如果感到胸口不适或者想吐出来，就立即去看医生。
