什么样的运动能瘦小腿

最佳答案1、慢跑：慢跑可以帮助减少肌肉紧张，增加血液循环，使小腿部位变得更加细长。2、旋转机：旋转机是一种全身运动，能够有效地减少小腿的体重。3、椭圆机：椭圆机能够帮助减少大腿和小腿的体重，使

1、慢跑：慢跑可以帮助减少肌肉紧张，增加血液循环，使小腿部位变得更加细长。

2、旋转机：旋转机是一种全身运动，能够有效地减少小腿的体重。

3、椭圆机：椭圆机能够帮助减少大腿和小腿的体重，使它们变得更加细长。

4、步行或者快步行：步行或者快步行是促进新陈代谢的好方法之一，它能够帮助减少大量的水分和体重。