1. 张嘴练习：张嘴练习可以有效改善脸部的肌肉收缩，促进血液循环，减少面部皮肤松弛。
2. 吐舌头练习：吐舌头能够有效地帮助你锻炼下巴、下颚、前额、眼周和耳后的肌肉。
3. 颈部伸展：将头向左右侧伸展并保持5-10秒的时间，然后再将头往上方伸展并保持5-10秒的时间。这样可以有效地减少下巴上方的皱纹。
4. 腮帮子抬升法：用食指或中指将眉心上方的皮肤牵开；然后用食拇之间扣住牵开的皮肤并抬升它们到耳朵上方。这样可以使你看起来年龄少了好几岁。
瘦脸部的运动
最佳答案1. 张嘴练习：张嘴练习可以有效改善脸部的肌肉收缩，促进血液循环，减少面部皮肤松弛。2. 吐舌头练习：吐舌头能够有效地帮助你锻炼下巴、下颚、前额、眼周和耳后的肌肉。3. 颈部伸展：将头
1. 张嘴练习：张嘴练习可以有效改善脸部的肌肉收缩，促进血液循环，减少面部皮肤松弛。
2. 吐舌头练习：吐舌头能够有效地帮助你锻炼下巴、下颚、前额、眼周和耳后的肌肉。
3. 颈部伸展：将头向左右侧伸展并保持5-10秒的时间，然后再将头往上方伸展并保持5-10秒的时间。这样可以有效地减少下巴上方的皱纹。
4. 腮帮子抬升法：用食指或中指将眉心上方的皮肤牵开；然后用食拇之间扣住牵开的皮肤并抬升它们到耳朵上方。这样可以使你看起来年龄少了好几岁。
