例假期间可以进行的运动包括：
1. 散步：散步是一种轻松、低强度的运动，不会对身体造成太大压力。
2. 慢跑：慢跑也是一种低强度的运动，可以锻炼心肺耐力。
3. 游泳：游泳是一项全身性的有氧运动，可以减少例假期间带来的疲惫感。
4. 瑜伽/舞蹈: 瑜伽和舞蹈都是很轻松的有氧运动，能够帮助放松心情。
5. 健身: 健身也是一项很好的有氧运动, 可以帮助减少例假期间带来的疲惫感
来例假可以做什么运动
最佳答案例假期间可以进行的运动包括：1. 散步：散步是一种轻松、低强度的运动，不会对身体造成太大压力。2. 慢跑：慢跑也是一种低强度的运动，可以锻炼心肺耐力。3. 游泳：游泳是一项全身性的有氧
例假期间可以进行的运动包括：
1. 散步：散步是一种轻松、低强度的运动，不会对身体造成太大压力。
2. 慢跑：慢跑也是一种低强度的运动，可以锻炼心肺耐力。
3. 游泳：游泳是一项全身性的有氧运动，可以减少例假期间带来的疲惫感。
4. 瑜伽/舞蹈: 瑜伽和舞蹈都是很轻松的有氧运动，能够帮助放松心情。
5. 健身: 健身也是一项很好的有氧运动, 可以帮助减少例假期间带来的疲惫感
