1. 深蹲：深蹲是瘦屁股的最佳运动，它可以锻炼你的大腿、屁股和核心。
2. 半俯卧撑：半俯卧撑可以帮助减少你的屁股上多余的脂肪，并且锻炼了核心部分。
3. 正宗弓步：正宗弓步可以使你的大腿、小腿、胫骨和屁股都得到有效的锻炼。
4. 蹲下抬举：这是一个很好的运动来减少屁股上多余的皮下脂肪。它不仅可以帮助减少外形，而且还能帮助强化核心部分。
做什么运动瘦屁股
最佳答案1. 深蹲：深蹲是瘦屁股的最佳运动，它可以锻炼你的大腿、屁股和核心。2. 半俯卧撑：半俯卧撑可以帮助减少你的屁股上多余的脂肪，并且锻炼了核心部分。3. 正宗弓步：正宗弓步可以使你的大腿
1. 深蹲：深蹲是瘦屁股的最佳运动，它可以锻炼你的大腿、屁股和核心。
2. 半俯卧撑：半俯卧撑可以帮助减少你的屁股上多余的脂肪，并且锻炼了核心部分。
3. 正宗弓步：正宗弓步可以使你的大腿、小腿、胫骨和屁股都得到有效的锻炼。
4. 蹲下抬举：这是一个很好的运动来减少屁股上多余的皮下脂肪。它不仅可以帮助减少外形，而且还能帮助强化核心部分。
