最有效的瘦脸运动

最佳答案1、脸部按摩：用手指轻轻地从下巴到耳朵，再从太阳穴到额头，重复5-10次。2、下巴上下移动：用双手将下巴向上和向下移动5-10次。3、舌头咬合运动：舌尖向前伸出，咬住牙床5-10次。4

1、脸部按摩：用手指轻轻地从下巴到耳朵，再从太阳穴到额头，重复5-10次。

2、下巴上下移动：用双手将下巴向上和向下移动5-10次。

3、舌头咬合运动：舌尖向前伸出，咬住牙床5-10次。

4、面部补气运动：口中“呃”的声音不断地变大变小5-10次。

5、眯眼运动：闭上眼睛然后使眉心往上眯起来并保持3-5秒然后松开5-10次。