男性做什么运动能瘦胸

最佳答案1、游泳：游泳能有效地减轻肩部和胸部的压力，可以帮助减少胸部脂肪。2、俯卧撑：俯卧撑是一种很好的瘦胸运动，它可以有效锻炼胸部肌肉。3、平板支撑：平板支撑是一项直立式运动，可以有效锻炼上

1、游泳：游泳能有效地减轻肩部和胸部的压力，可以帮助减少胸部脂肪。

2、俯卧撑：俯卧撑是一种很好的瘦胸运动，它可以有效锻炼胸部肌肉。

3、平板支撑：平板支撑是一项直立式运动，可以有效锻炼上胸和下胸的肌肉。

4、哑铃飞鸟：飞鹰是一个考验你的耐力的运动方式。它可以帮助减少上半部分的多余脂肪，使你看上去很苗条。