减肥前期，运动不一定会增重，但是可能会出现脂肪增加的情况。这是因为，当我们开始减肥时，我们的体重很可能会稳定在一个更高的水平上。这是因为在减肥之初，我们会逐渐改变饮食习惯、改变生活方式、增加运动量等行为来帮助我们实现最终的目标。而在此期间，体内的水分会逐渐增多，而水分也是体重中占有很大部分的因素。所以在减肥前期，如果正常饮食并适当运动，就不会造成明显的体重增加。
运动减肥前期都会增重吗
最佳答案减肥前期，运动不一定会增重，但是可能会出现脂肪增加的情况。这是因为，当我们开始减肥时，我们的体重很可能会稳定在一个更高的水平上。这是因为在减肥之初，我们会逐渐改变饮食习惯、改变生活方式
减肥前期，运动不一定会增重，但是可能会出现脂肪增加的情况。这是因为，当我们开始减肥时，我们的体重很可能会稳定在一个更高的水平上。这是因为在减肥之初，我们会逐渐改变饮食习惯、改变生活方式、增加运动量等行为来帮助我们实现最终的目标。而在此期间，体内的水分会逐渐增多，而水分也是体重中占有很大部分的因素。所以在减肥前期，如果正常饮食并适当运动，就不会造成明显的体重增加。
