1、跑步：跑步运动会增加血液循环，增加体温，对月经期间的女性来说不太适宜。
2、高强度运动：如拳击、篮球、排球等高强度运动会造成大量出汗，影响女性体内的水分平衡，从而影响生理机能。
3、重量训练：由于月经期间女性体内的荷尔蒙变化也会影响其心理情绪及体力水平，因此在这一时期不宜进行重量训练。
月经期不能做那些运动
最佳答案1、跑步：跑步运动会增加血液循环，增加体温，对月经期间的女性来说不太适宜。2、高强度运动：如拳击、篮球、排球等高强度运动会造成大量出汗，影响女性体内的水分平衡，从而影响生理机能。3、重
1、跑步：跑步运动会增加血液循环，增加体温，对月经期间的女性来说不太适宜。
2、高强度运动：如拳击、篮球、排球等高强度运动会造成大量出汗，影响女性体内的水分平衡，从而影响生理机能。
3、重量训练：由于月经期间女性体内的荷尔蒙变化也会影响其心理情绪及体力水平，因此在这一时期不宜进行重量训练。
