一、混合米粉
材料：大米50克、黑豆20克。
做法：1.将大米和黑豆分别洗净，然后放入榨汁机中打成粉末；2.将两者混合在一起，加少量水即可。
二、番茄鸡蛋泥
材料：番茄1个、鸡蛋1个。
做法：1.将番茄去皮去核切成小块备用；2.将鸡蛋打入盘子中加入少量水打散备用；3.将番茄片和鸡蛋液一同倒入平底锅中以小火炒匀即可。
三、胡萝卜胡椒泥
材料：胡萝卜100g、胡椒10g。
做法：1.将胡萝卜去皮切成小丁备用；2.在平底锅中加入适量的水,然后加上胡椒,再将前述的胡萝卜丁加进去,用小火焖5-7分钟,直到胡 萝 卜 全 都 变 软 打 碎 即 可 。
