一、准备食材：
1、海参：一斤左右；
2、枸杞子：20克左右；
3、葱姜蒜各适量。
二、做法步骤：
1. 将海参洗净后用清水浸泡10分钟左右去血尘。
2. 用热水冲洗干净后切成小块。
3. 锅中加入适量的清水烧开，将海参下锅焯熟后捞出备用。
4. 锅中加入适量的油烧热后将葱姜蒜末加入锅中爆香。 5. 将海参块下锅略翻炒片刻即可盛盘装盘待用。 6. 最后将枸杞子加入即成。
月子海参做法
最佳答案一、准备食材：1、海参：一斤左右；2、枸杞子：20克左右；3、葱姜蒜各适量。二、做法步骤： 1. 将海参洗净后用清水浸泡10分钟左右去血尘。 2. 用热水冲洗干净后切成小块。 3. 锅
一、准备食材：
1、海参：一斤左右；
2、枸杞子：20克左右；
3、葱姜蒜各适量。
二、做法步骤：
1. 将海参洗净后用清水浸泡10分钟左右去血尘。
2. 用热水冲洗干净后切成小块。
3. 锅中加入适量的清水烧开，将海参下锅焯熟后捞出备用。
4. 锅中加入适量的油烧热后将葱姜蒜末加入锅中爆香。 5. 将海参块下锅略翻炒片刻即可盛盘装盘待用。 6. 最后将枸杞子加入即成。
