1. 明确目标：首先要明确自己的目标，制定出一个清晰的计划。
2. 分解任务：将大任务分解成小任务，明确各个步骤的具体内容。
3. 进行时间安排：对事情进行合理的时间安排，尽可能地把时间利用好。
4. 加强学习：多阅读有关书籍、文章和材料，扩大自己的学习面。
5. 坚持不懈：即使有困难也要坚持不懈地去实现目标。
6. 积极思考: 多问问自己“为什么”“怎样才能”,并总结出最佳方法来实施任务。
7. 进行反思: 时常反省进度是否如预期,并根据情况进行必要的修正和优化; 8. 锲而不舍: 胜利往往属于勤奋者,因此一定要保证勤奋度,不断重复,不断强化; 9. 高效能工作: 学会高效能工作法,例如番薯法、Pomodoro 法等; 10. 用心感受: 在压力之下时,要学会限制情感上升,用心感受当前所处的情况; 11. 积极交流: 多间隔一些时间与周围人交流一番,可以帮助释怀压力; 12 .保重身体: 本来就是单人作战,如果生理上出现问题就会陷入困境,所以一定要注意保重身体!
