1. 先给孩子准备一个舒适的睡眠环境，温度不宜太高或太低，室内光线要暗淡安静。
2. 给孩子做一个轻松的放松活动，如读故事、听音乐、散步、讲笑话或唱歌。
3. 用一些技巧来帮助孩子入眠，如告诉他们可以先想象一片海洋，然后想象船在海里开动；也可以用手圈脚小心的“画”出一个大大的8号圆圈；还可以数星星……
4. 如孩子还是不能入眠，可以尝试帮助孩子进行心理调适。如和孩子谈谈时间分配、休息方式有何不同之处、怎样才能休息好……
怎么哄孩子睡觉
最佳答案1. 先给孩子准备一个舒适的睡眠环境，温度不宜太高或太低，室内光线要暗淡安静。2. 给孩子做一个轻松的放松活动，如读故事、听音乐、散步、讲笑话或唱歌。3. 用一些技巧来帮助孩子入眠，如
1. 先给孩子准备一个舒适的睡眠环境，温度不宜太高或太低，室内光线要暗淡安静。
2. 给孩子做一个轻松的放松活动，如读故事、听音乐、散步、讲笑话或唱歌。
3. 用一些技巧来帮助孩子入眠，如告诉他们可以先想象一片海洋，然后想象船在海里开动；也可以用手圈脚小心的“画”出一个大大的8号圆圈；还可以数星星……
4. 如孩子还是不能入眠，可以尝试帮助孩子进行心理调适。如和孩子谈谈时间分配、休息方式有何不同之处、怎样才能休息好……
