孩子抵抗力差怎么提高

最佳答案1、坚持运动：参加有氧运动，如跑步、游泳等，有利于增强体质、提高免疫力。2、多食用富含维生素的食物：多食用新鲜蔬菜水果，补充维生素A、C及E。3、保证充足的休息时间：保证孩子能够得到充

1、坚持运动：参加有氧运动，如跑步、游泳等，有利于增强体质、提高免疫力。

2、多食用富含维生素的食物：多食用新鲜蔬菜水果，补充维生素A、C及E。

3、保证充足的休息时间：保证孩子能够得到充分的休息和睡眠时间，以便为应对感冒带来的不适作好准备。

4、定期进行体格检查：定期去医院就诊并接受体格检查是很重要的。及时了解孩子的健康情况以便及时采取有效的方法来促进孩子的成长。