1. 合理调整孩子的眼睛使用习惯，避免近视发展。要求孩子每隔一小时休息10分钟，避免长时间的连续看电脑或手机屏幕；要求孩子在室内多呆一些，不要频繁出去玩耍；尽量减少孩子看书、写作业的时间，使他们有充足的休息时间。
2. 正确选择合适的眼镜或隐形眼镜。如果孩子已有假性近视，应及时寻找专业医生来帮助正确诊断并根据实际情况选择合适的眼镜或隐形眼镜来保证正常的视力。
3. 注意补充相应的食物。补充含有大量胡萝卜素、α-亚麻酸、β-胡萝卜烯、γ-亚麻酸、Omega 3 脂肪酸以及多氨基多酸、氨基半胱氨酸(BCAA) 等微量元素对保护孩子近视有很大帮助。
