七岁孩子便秘怎么办

最佳答案1. 增加膳食纤维：膳食纤维有助于促进排便，可以适当增加水果、蔬菜、全麦食品、豆制品等富含膳食纤维的食物。2. 加强运动：适当的体育锻炼可以帮助改善便便的排出，一般来说孩子要每天锻炼2

1. 增加膳食纤维：膳食纤维有助于促进排便，可以适当增加水果、蔬菜、全麦食品、豆制品等富含膳食纤维的食物。

2. 加强运动：适当的体育锻炼可以帮助改善便便的排出，一般来说孩子要每天锻炼20-30分钟。

3. 适当补充水分：保证孩子充足的水分摄入量可以有效帮助促进大便的流畅。

4. 适当使用泻药：如果孩子依然拉不出来大便时，家长可以考虑在医生的指导下使用泻剂来帮助孩子宽快大便。