1. 让孩子参与家庭作息表的制定，让他们知道时间是有限的，要有节制地分配时间。
2. 列出每天必做的事情，并根据孩子的能力和兴趣给予适当的自由时间。
3. 教会孩子如何正确使用手表或手机来监测时间，也可以在客厅里悬挂一个大钟，让孩子明白“一分钟”、“一小时”、“半天”之间的差异。
4. 根据学校作息表安排好学习和休息时间；合理分配课外生活中各种兴趣爱好的发展时间。
5. 常常对孩子进行耐心地考核和评价：当他/她能够准时把作业写完或者能够准时放学回家没有迟到；当他/她能够准时把作业递交上去或者不要过度依赖手机来监测所剩余的时间……
