1.多喝水：产后需要多补充水分，可以选择蔬菜、水果、汤类等食物来补充水分。
2.保证休息：产后需要尽量保证充足的休息，可以多闭眼睡一会儿。
3.适当运动：产后不宜过度运动，但也不能一直久卧不动。可以做适当的体育锻炼或者散步来促进新生儿的血液循环。
4.服用乳房保养药物：妊娠期间已服用的乳房保养药物在产后依然可以服用。如果已有出现乳房胀痛、泛奶情况时应尽快开始使用此类药物来减少因为出奶而引起的胸部不适感。
刚生完孩子怎么开奶
最佳答案1.多喝水：产后需要多补充水分，可以选择蔬菜、水果、汤类等食物来补充水分。2.保证休息：产后需要尽量保证充足的休息，可以多闭眼睡一会儿。3.适当运动：产后不宜过度运动，但也不能一直久卧
1.多喝水：产后需要多补充水分，可以选择蔬菜、水果、汤类等食物来补充水分。
2.保证休息：产后需要尽量保证充足的休息，可以多闭眼睡一会儿。
3.适当运动：产后不宜过度运动，但也不能一直久卧不动。可以做适当的体育锻炼或者散步来促进新生儿的血液循环。
4.服用乳房保养药物：妊娠期间已服用的乳房保养药物在产后依然可以服用。如果已有出现乳房胀痛、泛奶情况时应尽快开始使用此类药物来减少因为出奶而引起的胸部不适感。
