孩子晚上不睡觉怎么办

2023-01-04 15:48:01 生活常识 2900次阅读 投稿:ღ云约࿐
最佳答案1. 尝试让孩子安静地玩一些游戏,但不要太刺激。2. 设定一个固定的睡前时间,并坚持执行。3. 在孩子上床睡觉前,可以尝试跟他进行一些有趣的对话,以帮助其放松心情。4. 给孩子准备一杯
孩子晚上不睡觉怎么办
1. 尝试让孩子安静地玩一些游戏,但不要太刺激。

2. 设定一个固定的睡前时间,并坚持执行。

3. 在孩子上床睡觉前,可以尝试跟他进行一些有趣的对话,以帮助其放松心情。

4. 给孩子准备一杯特别的牛奶或者水来促进其入眠。

5. 如果孩子还是不能睡觉,可以考虑带他去散步或者做一些有益健康的锻炼。
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