1、多吃温热的食物：温热的食物有助于增强脾胃的功能，可以适当多食用一些温热的食物，如馒头、豆浆、粥等。
2、少吃刺激性食物：刺激性食物会对脾胃造成不好的影响，应尽量少吃一些刺激性食物。
3、多食用补益性食品：可以适当多食用一些补益性食品来补充体内所需要的营养成分。如黑木耳、海带、黄芪仙草等都是很好的补益佳品。
4. 定期进行体质保养:定期进行体质保养习惯是很重要的,应试图在时间上安排出来进行体质保养,如室内散步,古籍学习,气功修炼,诗歌朗诵,快乐竞逐,琵琶弹奏等都是很好地方法.
孩子脾胃虚怎么办
最佳答案1、多吃温热的食物：温热的食物有助于增强脾胃的功能，可以适当多食用一些温热的食物，如馒头、豆浆、粥等。2、少吃刺激性食物：刺激性食物会对脾胃造成不好的影响，应尽量少吃一些刺激性食物。3
1、多吃温热的食物：温热的食物有助于增强脾胃的功能，可以适当多食用一些温热的食物，如馒头、豆浆、粥等。
2、少吃刺激性食物：刺激性食物会对脾胃造成不好的影响，应尽量少吃一些刺激性食物。
3、多食用补益性食品：可以适当多食用一些补益性食品来补充体内所需要的营养成分。如黑木耳、海带、黄芪仙草等都是很好的补益佳品。
4. 定期进行体质保养:定期进行体质保养习惯是很重要的,应试图在时间上安排出来进行体质保养,如室内散步,古籍学习,气功修炼,诗歌朗诵,快乐竞逐,琵琶弹奏等都是很好地方法.
