1. 加强营养：尽量吃些清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃熬夜、垃圾食品，注意补充钙、维生素B族、维生素C及微量元素。
2. 适当运动：孩子宜多锻炼，但不宜过度劳累。可以选择一些有节奏的体育项目来帮助孩子保持体能。
3. 控制情志：要教会孩子正确的情志调节方法，帮助他们学会如何应对情感压力。
4. 保证充足的休眠时间：要保证孩子午休时间充分而有效地利用时间来安心休眠。
5. 适当补充中成药或中医理气方剂来补益气血、强壮体魄。
孩子脾胃差怎么调理
最佳答案1. 加强营养：尽量吃些清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃熬夜、垃圾食品，注意补充钙、维生素B族、维生素C及微量元素。2. 适当运动：孩子宜多锻炼，但不宜过度劳累。可以选择一些有
1. 加强营养：尽量吃些清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃熬夜、垃圾食品，注意补充钙、维生素B族、维生素C及微量元素。
2. 适当运动：孩子宜多锻炼，但不宜过度劳累。可以选择一些有节奏的体育项目来帮助孩子保持体能。
3. 控制情志：要教会孩子正确的情志调节方法，帮助他们学会如何应对情感压力。
4. 保证充足的休眠时间：要保证孩子午休时间充分而有效地利用时间来安心休眠。
5. 适当补充中成药或中医理气方剂来补益气血、强壮体魄。
