1.多喝水：夏天温度高，人体容易脱水，多喝水有助于补充水分，保持体温平衡。
2.吃冰点心：冰点心可以在不过量的情况下让人感到饱腹感。如雪糕、冰淇淋、布丁等都是不错的选择。
3.吃凉性食物：凉性食物如蔬菜、水果可以帮助人体散热，而且富含大量的微量元素和维生素。
4.少吃或不吃海鲜和肉制品：夏天食用海鲜或者是动物性食物会造成胆固醇升高从而影响血液循环。
夏天不想吃东西怎么办
最佳答案1.多喝水：夏天温度高，人体容易脱水，多喝水有助于补充水分，保持体温平衡。2.吃冰点心：冰点心可以在不过量的情况下让人感到饱腹感。如雪糕、冰淇淋、布丁等都是不错的选择。3.吃凉性食物：
1.多喝水：夏天温度高，人体容易脱水，多喝水有助于补充水分，保持体温平衡。
2.吃冰点心：冰点心可以在不过量的情况下让人感到饱腹感。如雪糕、冰淇淋、布丁等都是不错的选择。
3.吃凉性食物：凉性食物如蔬菜、水果可以帮助人体散热，而且富含大量的微量元素和维生素。
4.少吃或不吃海鲜和肉制品：夏天食用海鲜或者是动物性食物会造成胆固醇升高从而影响血液循环。
