运动时能量消耗取决于你的体重、运动强度和持续时间，因此，不同人在相同条件下运动时能量消耗会有所不同。根据国家标准（GB/T18866-2002）：
1. 慢跑或快走1小时每公斤体重需要消耗的能量大约是4千卡。
2. 跳绳30分钟每公斤体重需要消耗的能量大约是6千卡。
3. 快走1小时每公斤体重需要消耗的能量大约是8千卡。
4. 射击、乒乓球、手球和橄榄球30分钟每公斤体重需要消耗的能量大约是5~7千卡。
5. 游泳1小时比较快地衝浪式泳衣服一般情况下，一公斤体重需要消耗的能釮大约是7~8千卡。
运动时能量消耗
最佳答案运动时能量消耗取决于你的体重、运动强度和持续时间，因此，不同人在相同条件下运动时能量消耗会有所不同。根据国家标准（GB/T18866-2002）：1. 慢跑或快走1小时每公斤体重需要消
运动时能量消耗取决于你的体重、运动强度和持续时间，因此，不同人在相同条件下运动时能量消耗会有所不同。根据国家标准（GB/T18866-2002）：
1. 慢跑或快走1小时每公斤体重需要消耗的能量大约是4千卡。
2. 跳绳30分钟每公斤体重需要消耗的能量大约是6千卡。
3. 快走1小时每公斤体重需要消耗的能量大约是8千卡。
4. 射击、乒乓球、手球和橄榄球30分钟每公斤体重需要消耗的能量大约是5~7千卡。
5. 游泳1小时比较快地衝浪式泳衣服一般情况下，一公斤体重需要消耗的能釮大约是7~8千卡。
