怎么样运动瘦小腿

最佳答案1.跳绳：跳绳是一项有益的运动，可以帮助减少小腿的肌肉和脂肪。2.慢步：慢步可以使你的小腿更健康，并且有助于减少体重。3.游泳：在水中运动可以帮助燃烧卡路里、锻炼大小腿和其他部位的全身

1.跳绳：跳绳是一项有益的运动，可以帮助减少小腿的肌肉和脂肪。

2.慢步：慢步可以使你的小腿更健康，并且有助于减少体重。

3.游泳：在水中运动可以帮助燃烧卡路里、锻炼大小腿和其他部位的全身性能力。

4.椭圆机：使用椭圆机可以帮助减少大小腿上的多余的皮下和内部的储存物。

5.单杠：使用单杠可以锻炼大小