健身房减肥运动有：
1、椭圆机：这种机器可以帮助你改善心血管系统的功能，同时也可以锻炼腿部肌肉，减少体内的脂肪。
2、步行机：步行机是一个很好的减肥工具，它能够帮助你保持心血管健康，同时也能够锻炼你的大腿、小腿和核心部分。
3、拉力机：使用拉力机可以锻炼整个上半部分的肌肉。它可以帮助你减少上半部分的体重并且引导正确的姿态。
4、杠铃或者杠杆: 杠铃或者杠杆是一些重量相对耗时间相对少的运动工具, 尤其是在大重量中, 这些已会非常好地锻炼整个上半部分, 减少上半部分不想要的体重.
健身房哪些运动减肥
最佳答案健身房减肥运动有：1、椭圆机：这种机器可以帮助你改善心血管系统的功能，同时也可以锻炼腿部肌肉，减少体内的脂肪。2、步行机：步行机是一个很好的减肥工具，它能够帮助你保持心血管健康，同时也
健身房减肥运动有：
1、椭圆机：这种机器可以帮助你改善心血管系统的功能，同时也可以锻炼腿部肌肉，减少体内的脂肪。
2、步行机：步行机是一个很好的减肥工具，它能够帮助你保持心血管健康，同时也能够锻炼你的大腿、小腿和核心部分。
3、拉力机：使用拉力机可以锻炼整个上半部分的肌肉。它可以帮助你减少上半部分的体重并且引导正确的姿态。
4、杠铃或者杠杆: 杠铃或者杠杆是一些重量相对耗时间相对少的运动工具, 尤其是在大重量中, 这些已会非常好地锻炼整个上半部分, 减少上半部分不想要的体重.
