骨盆运动图解：
1、前屈：将腰部维持一定的弯曲，向前伸展胸部，尽量保持胸部平衡；
2、后仰：将腰部维持一定的弯曲，向上伸展胸部并尽量保持胸部平衡。
3、侧弯：将腰部维持一定的弯曲，将另一侧的胸部向外伸展。
4、旋转：将腰部维持一定的弯曲并保证中心重心不变化。然后由上而下旋转左右两侧的骨盆。
骨盆运动图解
最佳答案骨盆运动图解：1、前屈：将腰部维持一定的弯曲，向前伸展胸部，尽量保持胸部平衡；2、后仰：将腰部维持一定的弯曲，向上伸展胸部并尽量保持胸部平衡。 3、侧弯：将腰部维持一定的弯曲，将另一侧
骨盆运动图解：
1、前屈：将腰部维持一定的弯曲，向前伸展胸部，尽量保持胸部平衡；
2、后仰：将腰部维持一定的弯曲，向上伸展胸部并尽量保持胸部平衡。
3、侧弯：将腰部维持一定的弯曲，将另一侧的胸部向外伸展。
4、旋转：将腰部维持一定的弯曲并保证中心重心不变化。然后由上而下旋转左右两侧的骨盆。
