运动本身不会导致胖，但是爱运动的人容易胖的原因可能有以下几点：
1. 摄入量过多。爱好运动的人会选择吃更多的食物来补充体力，而且往往会错误地认为只要做了一些锻炼就可以吃得更多。
2. 运动时间不合理。有些人喜欢在一天中集中大量时间来锻炼，而忽略了平时应该保持适当强度的长期运动。如此一来就容易使体内代谢水平出现波动，导致体重上升。
3. 食物选择不当。由于想要补充能量，有些人会选择食用高热量、高脂肪、高盐分的食物，而忽略均衡的营养成分。
为什么爱运动的人容易胖
最佳答案运动本身不会导致胖，但是爱运动的人容易胖的原因可能有以下几点：1. 摄入量过多。爱好运动的人会选择吃更多的食物来补充体力，而且往往会错误地认为只要做了一些锻炼就可以吃得更多。2. 运动
运动本身不会导致胖，但是爱运动的人容易胖的原因可能有以下几点：
1. 摄入量过多。爱好运动的人会选择吃更多的食物来补充体力，而且往往会错误地认为只要做了一些锻炼就可以吃得更多。
2. 运动时间不合理。有些人喜欢在一天中集中大量时间来锻炼，而忽略了平时应该保持适当强度的长期运动。如此一来就容易使体内代谢水平出现波动，导致体重上升。
3. 食物选择不当。由于想要补充能量，有些人会选择食用高热量、高脂肪、高盐分的食物，而忽略均衡的营养成分。
