五红汤的功效：
1、强身健体：五红汤中含有多种营养成分，可以补充人体所需的营养，促进新陈代谢，强身健体。
2、补气养血：五红汤中含有大量的血液成分，可以促进人体内部气血流通，有助于促进新陈代谢。
3、健胃消食：五红汤中含有丰富的微量元素和氨基酸成分可以帮助人体正常消化。它还能够帮助减少胃部不适感。
4、益志安神: 五红汤中含有丰富的微量元素, 如锌, 钙, 磷, 镁, 钾等, 可以填补人体的微量元素不足, 改善忧郁情况并改善神志。
五红汤的做法:
1. 准备材料: 芝麻(50g), 白扁豆(50g), 芡实(50g), 苡仁(25g), 糯冬 (25g) , 羊栖 (25g) , 枸杞子 (15g) , 枣子 (15g) , 莲子 (15 g).
2. 把上述材料用开水泡一会青海根性将去皮剪小片
3.将上述物料装在一个大容器里加上2升左右的凉开水用大火焖20分钟左右即可。
