1. 加强营养，选择营养均衡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃加工食品。
2. 注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3. 控制情绪，学习正能量思想、培养积极乐观的心态。
4. 锻炼身体，定期参加体育锻炼或者古筝、舞狮之类的文化体验课。
5. 多通风室内温度要适当；出街时要注意保暖。
6. 定期进行中医理气、散寒、固本之类的中医保健方法来强壮小孩子们的体质。
小孩子脾虚怎么调理
最佳答案1. 加强营养，选择营养均衡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃加工食品。2. 注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。3. 控制情绪，学习正能量思想、培养积极乐观的心态。4. 锻炼身体，
1. 加强营养，选择营养均衡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃加工食品。
2. 注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3. 控制情绪，学习正能量思想、培养积极乐观的心态。
4. 锻炼身体，定期参加体育锻炼或者古筝、舞狮之类的文化体验课。
5. 多通风室内温度要适当；出街时要注意保暖。
6. 定期进行中医理气、散寒、固本之类的中医保健方法来强壮小孩子们的体质。
