1. 吃点补充能量的食物，比如高碳水化合物和蛋白质，比如杏仁、葡萄干、坚果、牛奶或鸡蛋。
2. 尝试吃一些水果，例如橙子、香蕉或者其他你喜欢的水果。
3. 尝试做一些容易消化的食物，例如燕麦片或者其他类似的食物。
4. 吃一些富含能量且易于消化的食物，例如海带丝或者其他你倾向选择的食物。
运动完饿了怎么办
最佳答案1. 吃点补充能量的食物，比如高碳水化合物和蛋白质，比如杏仁、葡萄干、坚果、牛奶或鸡蛋。2. 尝试吃一些水果，例如橙子、香蕉或者其他你喜欢的水果。3. 尝试做一些容易消化的食物，例如燕
1. 吃点补充能量的食物，比如高碳水化合物和蛋白质，比如杏仁、葡萄干、坚果、牛奶或鸡蛋。
2. 尝试吃一些水果，例如橙子、香蕉或者其他你喜欢的水果。
3. 尝试做一些容易消化的食物，例如燕麦片或者其他类似的食物。
4. 吃一些富含能量且易于消化的食物，例如海带丝或者其他你倾向选择的食物。
